Дикий или, как его еще называют, бурый рис очень полезен в диетическом, и не только, питании. В нем содержится калий, магний, фосфор, в большом количестве фолиевая кислота и др. Но так как у бурого риса весьма своеобразный вкус, его смягчают овощами и обычным пропаренным рисом. Блюдо получается и полезным, и очень вкусным. А благодаря низкому содержанию жиров способствует выведению из организма вредного холестерина.
Состав | Рис, морковь, перец сладкий, лук репчатый, масло растительное, соль, специи. |
Срок годности, час | 8 |
Температура хранения, C | от +2 до +6 |
Пищевая ценность на 100 г | белки: 2,88г; жиры: 0,77г; углеводы: 13,41г |
Калорийность, ккал | 68 |