Рыбная котлета готовится из филе хека с пассерованным луком, яйцом, пшеничным батоном и манной крупой. Специи подчёркивают вкус рыбы, а остальные компоненты помогают сохранить форму и мягкость изделия. Блюдо впишется в привычный домашний обед. Рядом можно сервировать картофель, крупы или овощи.
| Состав | Рыба (филе хека), лук пассерованный, масло растительное, яйцо куриное, батон пшеничный, крупа манная, соль, специи. |
| Срок годности, час | 12 |
| Температура хранения, C | от +2 до +4 |
| Пищевая ценность на 100 г | белки: 13,1г; жиры: 6,5г; углеводы: 6,6г |
| Калорийность, ккал | 138,1 |