Хек - морская рыба, полезный и вкусный представитель тресковых пород. Такие свойства, как низкая калорийность, высокое содержание легкоусвояемого белка, богатый витаминный и минеральный состав, делают эту рыбу превосходным продуктом для диетического питания. А приготовленный на пару и запеченный под нежным сметанным соусом хек - просто сказочно вкусное блюдо!
Состав | Филе хека, соус сметанный (сметана 15%, лук репчатый, зелень укропа, масло оливковое). |
Срок годности, час | 8 |
Температура хранения, C | от +2 до +6 |
Пищевая ценность на 100 г | белки: 19,8г; жиры: 9,8г; углеводы: 1,89г |
Калорийность, ккал | 132 |